- Hiếu được tầm quan trọng của Yoga.
- Biết cách rèn luyện sức khỏe với yoga
- Nắm rõ được vai trò quan trọng của yoga
Đối tượng mục tiêu
- Mọi đối tượng có thể tham gia
- Những người mong muốn giảm cân, lối sống lành mạnh
Yêu cầu của khóa học
- Máy tính or thiết bị có kết nối Internet.
- Có diện tích đủ để tập luyện
