Hotline: ☎ 0982.626.111
Hotline: ☎ 0982.626.111

TRƯỜNG CAO ĐẲNG CÔNG NGHỆ VÀ DU LỊCH

Nuôi dưỡng nhân tài, kiến thiết tương lai

TRƯỜNG CAO ĐẲNG CÔNG NGHỆ VÀ DU LỊCH

Nuôi dưỡng nhân tài, kiến thiết tương lai
Thiền khí công - Bí quyết nâng cao sức khỏe
Thể loại: Phát triển cá nhân
Số bài học: 28
Thời lượng video:
Cấp độ: Chưa xếp hạng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
0 VNĐ
Thiền khí công - Bí quyết nâng cao sức khỏe

Lợi ích từ khóa học

- Học viên sẽ cảm nhận được lợi của việc thiền trong khóa học
- Ngay khi tập khoảng 10 buổi, người học đã thấy chuyển biến rõ rệt về sức khỏe, thấy cơ thể dễ chịu, ngủ ngon giấc, vận động linh hoạt hơn, giảm mệt mỏi đau nhức hệ vận động.
- Về lâu dài nên thực hành thường xuyên các bài tập và kỹ năng, kiến thức trong khóa học, học viên có thể phòng và điều chỉnh được một số rối loạn về tâm lý, bình tĩnh, tự tin hơn, minh mẫn sáng suốt hơn trong công việc, cải thiện sức khỏe thể chất và tâm lý hiệu quả và tích cực.

Đối tượng mục tiêu

  • Không giới hạn tuổi tác và ngành nghề
  • Những người muốn nâng cao chất lượng cuộc sống, kiểm soát được tâm trí để sống và làm việc hiệu quả
  • Dân văn phòng, những người bận rộn, sức khỏe không tốt, không có thời gian đến trung tâm luyện tập
Tổng quát

   ''Sức khỏe và trí tuệ là vốn quý nhất của đời người.'' - Kinh Phật

   Cuộc sống hiện đại có quá nhiều áp lực căng thẳng khiến chúng ta ít có thời gian chăm sóc bản thân. Căng thẳng kéo dài sẽ làm bộ não mệt mỏi, cơ thể tiêu phí nhiều năng lượng mà việc giải quyết công việc lại kém hiệu quả.

   Các nghiên cứu cho thấy thiền hàng ngày là phương pháp hiệu quả giúp chuyển hóa sự căng thẳng, lo lắng, điều hòa tâm lý, đem lại niềm vui sống và sức khỏe cho con người. Chính vì thế, đã có nhiều người tìm đến với thiền.

   Hiện nay có rất nhiều trung tâm tổ chức các khóa học thiền nhưng không phải ai cũng có đủ điều kiện để tham gia các khóa học này. 

   Để giải quyết các vấn đề này, chúng tôi đem đến cho các bạn khóa học "Thiền khí công- Bí quyết nâng cao sức khỏe". Nơi bạn có thể học thiền một cách chất lượng với chi phí rẻ và thời gian linh hoạt.

   Khóa học sẽ đem đến:

- Các phương pháp luyện tập vận động, võ thuật cổ truyền, Thái Cực quyền, Yoga dưỡng sinh, vận động trị liệu ...

- Các phương pháp luyện tập khí công: Động khí công, tĩnh khí công, khí công thiên nhiên liệu pháp, khí công dưỡng sinh, khí công trị liệu ...

- Các phương pháp luyện tập về thiền: Thiền động, thiền tĩnh, thiền với âm nhạc, thiền với thiên nhiên (thái dương công, thái âm công, thái thụ khí, hải triều công ...), thiền trị liệu dưỡng sinh ....

- Các phương pháp xoa bóp bấm huyệt trị liệu đặc biệt bằng khí công điều trị các loại bệnh đau cổ gáy, tê nhức tay, các loại bệnh thoái hóa cột sống, các đốt sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, chèn ép xuống dây thần kinh tọa, đau mỏi tê nhức tới tận các ngón chân.

   Khóa học được giảng dạy bởi thầy Nguyễn Ngọc Dũng - Viện trưởng Học Viện Tâm Khí Việt - người có hơn 35 năm kinh nghiệm chuyên sâu về khoa học dưỡng sinh sức khỏe theo khí công và thiền.
Nếu bạn thực sự muốn cải thiện và bảo vệ sức khỏe, tâm trí của mình, hãy nhanh tay đăng kí khóa học bổ ích của chúng tôi!

Giới Thiệu
play course
Giới thiệu khóa học
6:02 phút
Lắng nghe cơ thể bạn trong vận động toàn thân
play course
Nguyên lý lắng nghe và vận động cơ thể
3:29 phút
play course
Lắng nghe và vận động khớp cổ
6:39 phút
play course
Lắng nghe và vận động khớp vai
3:15 phút
play course
Lắng nghe và vận động khớp tay
3:32 phút
play course
Lắng nghe vận động phần thân, cột sống
4:42 phút
play course
Lắng nghe và vận động các khớp chân
5:18 phút
play course
Lắng nghe và vận động toàn thân
7:24 phút
Phương pháp thở và rèn luyện năng lượng tập trung
play course
Giới thiệu về phương pháp thở khí công, dưỡng sinh
7:26 phút
play course
Bài tập trung khí theo 3 vùng năng lượng
4:53 phút
play course
Bài tập thở khí công dưỡng sinh cơ bản
9:45 phút
play course
Cảm nhận khí với đôi bàn tay
8:23 phút
Thiền dưỡng sinh cơ bản
play course
Những kiến thức cơ bản về thiền dưỡng sinh
5:03 phút
play course
Thiền thư giãn từng bộ phận cơ thể với âm nhạc
13:44 phút
play course
Xoa bóp phục hồi
11:14 phút
Thiền vận động trị liệu
play course
Nguyên lý cơ bản của thiền vận động trị liệu
2:39 phút
play course
Dịch cân kinh thiền động - Lắng nghe và điều chuyển
5:59 phút
play course
Khí công thiền động long quyền
4:31 phút
play course
Khí công thiền động xà quyền
3:32 phút
play course
Khí công thiền động hổ quyền
3:22 phút
play course
Khí công thiền động hạc quyền
4:50 phút
play course
Luyện nội công với Thái cực khí công cơ bản
11:05 phút
Xoa bóp bấm huyệt phục hồi cơ thể
play course
Nguyên lý xoa bóp đối với sức khoẻ
9:18 phút
play course
Tự xoa bóp phục hồi phần đầu, mặt và gáy
13:42 phút
play course
Tự xoa bóp phục hồi chữa các bệnh vai và cánh tay
7 phút
play course
Tự vận động phục hồi các bệnh cột sống, thắt lưng
3:39 phút
play course
Tự xoa bóp phục hồi phần chân
5:16 phút
Tổng Kết
play course
Tổng kết khóa học
2:18 phút
Thiền khí công - Bí quyết nâng cao sức khỏe
Thể loại: Phát triển cá nhân
Số bài học: 28
Thời lượng video:
Cấp độ: Chưa xếp hạng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
0 VNĐ
zalo-call
1
Bạn cần hỗ trợ?